
もう返済が限界です…



督促の電話が怖くて眠れない



家族にバレたらどうしよう…
こんな不安を抱えていませんか?借金返済が苦しい時、焦りと不安から間違った判断をしてしまう方が非常に多いのです。
先日、インスタグラムで投稿した「借金返済が苦しい時に絶対やってはいけない5つのNG行動」が大変好評でしたので、今回はさらに詳しく、ブログ形式でご説明させていただきます。インスタグラムの投稿は下記よりチェック可能です。


監修:弁護士 福世 健一郎
弁護士法人M.L.T法律事務所代表 / 保有資格:弁護士(千葉県弁護士会所属)
年間離婚相談実績200件以上、年間30件以上の離婚成立実績。「調停・裁判に強い」法律事務所として地域密着の弁護士法人の代表を務める。


監修:弁護士 福世 健一郎
弁護士法人M.L.T法律事務所代表 / 保有資格:弁護士(千葉県弁護士会所属)
年間離婚相談実績200件以上、年間30件以上の離婚成立実績。「調停・裁判に強い」法律事務所として地域密着の弁護士法人の代表を務める。
こんな状況なら今すぐ専門家に相談を
- 滞納が2ヶ月以上続いている
- 返済総額が手取りの3割を超えている
- 複数社から借入がある
- 毎日の督促で生活に支障が出ている
一つでも当てはまる方は、早めに千葉の弁護士にご相談ください。
NG行動①:他の借金で返済する「自転車操業」
やってはいけないこと
- 消費者金融からの借入で返済
- クレジットカードのキャッシング利用
- 闇金からの借入
なぜダメなのか?



借金が雪だるま式に増えて、より深刻な状況になります。利息の負担が増え続け、返済総額がどんどん膨らんでいくだけです。 最悪の場合、闇金に手を出してしまい、違法な高金利や悪質な取り立てに苦しむことになります。千葉県内でも闇金被害の相談が後を絶ちません。
NG行動②:督促を無視して逃げ続ける
やってはいけないこと
- 電話に出ない、手紙を開封しない
- 引っ越しで連絡を断つ
- 「時効まで逃げ切れる」と思い込む
なぜダメなのか?
遅延損害金が日々加算され、借金がどんどん増えていきます。最終的には法的措置(給与差し押さえなど)を取られる可能性が高まります。 借金の時効は基本的に5年ですが、実際に時効が成立することはほとんどありません。債権者は時効を中断させる手段を持っているからです。 津田沼の当法律事務所には「逃げ続けて状況が悪化した」というご相談が多く寄せられます。早期対応が鍵です。
NG行動③:家族や友人にお金を借りて一時しのぎ
やってはいけないこと
- 根本的な解決策を考えずに身内に頼る
- 返済の見込みがないのに借りる
- 借金のことを隠したまま借りる
なぜダメなのか?



一時的に返済できても、根本的な解決にはなりません。結局また返済が苦しくなり、今度は大切な人との関係まで壊してしまうリスクがあります。 返せなかった場合、家族や友人との信頼関係が崩れ、精神的な負担がさらに増します。借金の総額も増える可能性があります。
NG行動④:ギャンブルや投資で一発逆転を狙う
やってはいけないこと
- パチンコ、競馬での「勝負」
- 株式投資、FXでの「一攫千金」
- 「当たれば返済できる」という思考
なぜダメなのか?
99%の確率で借金が増えるだけです。「返済のため」と始めたギャンブルや投資で、さらに多額の借金を作ってしまうケースが非常に多いです。 千葉の当法律事務所で相談を受ける中でも、ギャンブルで借金が膨らんだという方は少なくありません。冷静な判断ができない状態で、リスクの高い行動は絶対に避けてください。
NG行動⑤:自己判断で返済を停止する
やってはいけないこと
- 「払えないから払わない」と独断で決定
- 債権者への連絡なしに滞納
- 専門家に相談せずに自己判断
なぜダメなのか?



信用情報に傷がつき、将来のローン(住宅ローン、車のローンなど)に大きな影響が出ます。また、法的措置を取られる可能性も高まります。 返済が苦しい時こそ、弁護士などの専門家に相談して、任意整理や個人再生などの適切な債務整理を検討すべきです。
正しい対処法はコレ!
借金返済が苦しい時、やるべきことは以下の通りです。
早めに専門家(弁護士)に相談
まずは現状を正確に把握することが大切です。千葉・津田沼の当事務所なら、秘密厳守であなたの状況に合った解決策を提案します。
債務整理の検討
- 任意整理:利息カットで返済を楽に
- 個人再生:借金を大幅に減額
- 自己破産:借金をゼロに
あなたの状況に応じて、最適な債務整理方法を選びます。
家計の見直しと返済計画の策定
収入と支出を整理し、無理のない返済計画を立てます。
債権者との誠実な話し合い
弁護士が代理人となって、債権者と交渉します。督促も止まります。
大事なことは一人で抱え込まず、適切な解決方法を見つけましょう!
まとめ:借金返済が苦しい時の5つのNG行動


- ① 他の借金で返済する「自転車操業」
- ② 督促を無視して逃げ続ける
- ③ 家族や友人にお金を借りて一時しのぎ
- ④ ギャンブルや投資で一発逆転を狙う
- ⑤ 自己判断で返済を停止する
これらのNG行動は、一時的に楽になったように感じても、結果的に状況を悪化させるだけです。 借金問題は必ず解決できます。焦らず、正しい知識で適切に対処しましょう!






















